ロコモ予防セミナーを行いました！2018年8月8日7/14（土）、7/21（土）、7/28（土）の3日間に渡り、ロコモティブシンドロームを予防するためのセミナーを、加藤、豊島、丸山トレーナーが行いました！ 簡単にロコモティブシンドロームとは、筋肉、骨、軟骨などの運動器に […]
テニススクールへ出張トレーニング第２弾！2018年8月3日7月28日（土）テニススクール ”Sweep!Sweep!” 様へ２回目の出張トレーニングに行かせていただきました！ 今回は、ステップワークを中心にトレーニング指導をさせて頂きました！ まずは基礎の部分に当たる、姿勢、柔 […]
