ロコモ予防セミナーを行いました!2018年8月8日7/14(土)、7/21(土)、7/28(土)の3日間に渡り、ロコモティブシンドロームを予防するためのセミナーを、加藤、豊島、丸山トレーナーが行いました! 簡単にロコモティブシンドロームとは、筋肉、骨、軟骨などの運動器に […]
テニススクールへ出張トレーニング第2弾!2018年8月3日7月28日(土)テニススクール ”Sweep!Sweep!” 様へ2回目の出張トレーニングに行かせていただきました! 今回は、ステップワークを中心にトレーニング指導をさせて頂きました! まずは基礎の部分に当たる、姿勢、柔 […]