パーソナルトレーニング

ファンクショナルチェックで得たカラダの評価に基づき、個人に合わせたプログラムを作成します。
豊富な指導経験を持つスタッフによってパーソナルトレーニングを実施し、あなたを理想のカラダへと近づけます。

60分
¥6,000
60分×4回(2か月間有効)
¥21,600 (1回¥5,400)
60分×8回(3か月間有効)
¥40,000 (1回¥5,000)

パーソナルトレーニング 武庫之荘 ウェルケアボディ

セミパーソナルトレーニング

2〜4人対象のプランです。ご家族や友人同士で一緒に行いたい場合は、こちらのプランをご利用下さい。少人数制で、細かいトレーニング指導や目的に応じたメニュー作成を行い、より安全に効果的なトレーニングを行えます。

60分(2〜4人対象)
1人 ¥3,000

セミパーソナルトレーニング

Youthトレーニング(中学生・高校生)

中学生、高校生の方対象のプランです。競技力向上のトレーニングや傷害予防、基礎体力向上を目的としたトレーニングをマンツーマンで行います。

60分×4回(2か月間有効)
※チケットの販売のみ:¥18,000(1回¥4,500)

KIDSトレーニング(小学生以下)

小学生以下の方対象のプランです。競技力向上のトレーニングや、子どもロコモ改善を目的としたトレーニングをマンツーマンで行います。
年代に沿ったトレーニングを行うことで、強く、柔軟なカラダになっていきます。

40分
¥3,000
40分×4回(2か月間有効)
¥10,000(1回¥2,500)

 

2~3人対象のプランです。ご家族や友人同士で一緒にトレーニングを行いたい場合は、こちらのプランをご利用ください。

セミ40分
1人¥2,000

ボディコンディショニング

時間をかけてストレッチやマッサージ、アロマトリートメントを行います。
カラダの疲労、アライメント不良などを取り除いていきます。ご希望があれば、延長も承ります。

▼通常メニュー

20分
¥2,100
40分
¥3,700
延長10分
¥1,000

▼アロマplus

20分
¥3,000
40分
¥5,500
60分
¥8,000

パーソナルトレーニング 武庫之荘 ウェルケアボディ

ファンクショナルチェック

評価ツールを用い、カラダの機能や柔軟性、筋力をチェックします 。
体内組成を測定し、筋肉量や体脂肪量を把握します。
自分の姿勢や筋肉の弱点が分かれば、カラダはもっと理想へと近づきます。

約30分
¥2,500

栄養分析・栄養相談

管理栄養士・栄養士による、個々に応じた栄養指導を行います。食事内容を見直し、あなたの健康づくりをサポートします。
アスリートには競技力アップのための食事方法もお教えします。

栄養相談30分
¥3,000

現在の食事内容を分析し、食事バランスや必要な栄養素など改善点のアドバイスを行います。

栄養分析3日分
¥5,000 / 一般
¥3,000 / プログラム利用者
*3ヶ月以内に各種プログラムをご利用の方

※料金は全て税込です

 お気軽にお問い合わせください。