パーソナルトレーニング
ファンクショナルチェックで得たカラダの評価に基づき、個人に合わせたプログラムを作成します。
豊富な指導経験を持つスタッフによってパーソナルトレーニングを実施し、あなたを理想のカラダへと近づけます。
セミパーソナルトレーニング
２〜４人対象のプランです。ご家族や友人同士で一緒に行いたい場合は、こちらのプランをご利用下さい。少人数制で、細かいトレーニング指導や目的に応じたメニュー作成を行い、より安全に効果的なトレーニングを行えます。
Youthトレーニング(中学生・高校生)
中学生、高校生の方対象のプランです。競技力向上のトレーニングや傷害予防、基礎体力向上を目的としたトレーニングをマンツーマンで行います。
KIDSトレーニング(小学生以下)
小学生以下の方対象のプランです。競技力向上のトレーニングや、子どもロコモ改善を目的としたトレーニングをマンツーマンで行います。
年代に沿ったトレーニングを行うことで、強く、柔軟なカラダになっていきます。
2~3人対象のプランです。ご家族や友人同士で一緒にトレーニングを行いたい場合は、こちらのプランをご利用ください。
ボディコンディショニング
時間をかけてストレッチやマッサージ、アロマトリートメントを行います。
カラダの疲労、アライメント不良などを取り除いていきます。ご希望があれば、延長も承ります。
▼通常メニュー
ファンクショナルチェック
評価ツールを用い、カラダの機能や柔軟性、筋力をチェックします 。
体内組成を測定し、筋肉量や体脂肪量を把握します。
自分の姿勢や筋肉の弱点が分かれば、カラダはもっと理想へと近づきます。
栄養相談
管理栄養士・栄養士による、個々に応じた栄養指導を行います。食事内容を見直し、あなたの健康づくりをサポートします。
アスリートには競技力アップのための食事方法もお教えします。
現在の食事内容を分析し、食事バランスや必要な栄養素など改善点のアドバイスを行います。
※料金は全て税込です
PRPリハビリコース
PRP治療は自然治癒能力をサポートする治療法です。
PRP治療後は可動域改善や筋力強化を行うことでさらにその効果を高めることができます。
スポーツ復帰には機能改善だけでなく動作改善も必要となります。
スポーツ復帰までトータルでサポート致します。
※料金は全て税込です
お気軽にお問い合わせください。
