小学生アスリートのトレーニング教室!
夏休み期間の8/6、8/20、8/27の3日間に渡り、小学生アスリート限定のトレーニング教室を、藤井トレーナー、豊島トレーナーが行いました!
8/6(月)第1回「だらだら姿勢になっていませんか?~良い姿勢でパフォーマンスが変わる!~」
8/20(月)第2回「ランニング・ジャンプ・ステップの正しい動作を知ろう!~友達よりも速く・安定した身のこなし方~」
8/27(月)第3回「いろんな動作を身につけよう!~運動能力を広げるコーディネーショントレーニング~」 の内容でした!
参加していただいた小学生アスリートからは、「バランスのとり方がわかるようになった!」や「競技以外の動きを取り入れたトレーニングができたのでよかった!」など、今回の教室に満足してしただけ声を頂きました!
3日間ともに普段したことのないトレーニングやストレッチなどがあり、慣れない運動もあったと思いすが、参加していただいたアスリートの皆様、本当にありがとうございました!お疲れ様でした!
ウェルケアボディでは、定期的にトレーニング教室やイベントを開催していく予定です。次回もぜひご参加ください!
また、マンツーマンでトレーニングができるプランもございますので、ご興味のある方はぜひお問合せください!